Ši įdomi kryptis yra baleto meno ir rytų jogų gimnastikos rūšis. Kalanetikos įsteigėja – buvusi balerina, amerikietė Kallan Piknei. Palikusi baletą, ji išvyko į ilgą kelionę po Rytus ir, ilgai keliavusi po Himalajus ir Tibetą, aplankiusi Indiją ir Nepalą, nutarė įkurti savo nuosavą pratimų kompleksą, siejantį savyje baletinius ištempimus ir jogos pratimus. Tai šiuolaikinis stilius, kurio metu atsiradus sąnarių patempimo metu statiniam krūviui, pasiekiamas raumenų masės maksimalus elastingumas be jo pokyčių. Riebalų masė nyksta, o raumenų – sustandėja, o tai labai svarbu norintiems numesti svorio. Skirtingai nuo šeipingo ir aerobikos, kur krūvis maksimalus visam organizmui, kalanetikoje išlaikomas pagrindinis principas – NEKENK. Be to, normalizuojasi ir padidėja medžiagų apykaita, figūra įgauna harmoningą, gamtos duotą formą be jokių apribojimų, būdingų įvairiems, taip vadinamiems, „sveikatingumo kompleksams“ ir dietoms. Pakanka reguliarių užsiėmimų po vieną valandą du kartus per savaitę, be ypatingų maitinimosi apribojimų. Karalienės Elžbietos šeimyna, moteriška jos pusė, pasirinko kalanetiką, kaip priemonę bendram organizmo sveikatingumui. Įkūrėja pati užsiiminėjo su princesėmis. „Viena valanda užsiėmimų kalanetika lygi dešimčiai valandų užsiėmimų paprasta klasikine gimnastika“ – šis tvirtinimas visiškai teisingas, be to, tai labai organizmo jegos tausojanti sistema.

Minus 10 metų, minus 10 kg – tai visiškai nauja metodo charakteristika. Nežiūrint į lengvą nuovargį po užsiėmimų sporto salėje, atsiranda lyg antras kvėpavimas, organizmas atveria sau naujas galimybes ir dirba su naujomis jėgomis.